Tirsdagstipset

I alle typiske utholdenhets idretter er det utøveren med høyest gjennomsnittsfart som vinner konkurransen. Hvilke faktorer er det som bestemmer prestasjonen vår? Denne artikkelen kan kanskje gi deg svar på hvilke faktorer du må forbedre for å komme til det neste nivået.

Artikkelen finner du: HER 

Tirsdagstipset

I tiden fremover vil vi publisere trenings- og treningsrelaterte artikler som kan være med på å hjelpe deg med å nå ditt mål. Vi sparker av det første #tirsdagstipset med en artikkel av selveste Johan Kaggestad. Artikkelen ble publisert i VG i 2010, og gir deg kanskje svar på hvordan riktig trening og treningsmengde kan hjelpe deg med å nå årets hovedmål!

Artikkelen finner du: HER